Artikel ini membahas dilema besar yang sering dihadapi Gen Z di dunia kerja: memilih passion, mengikuti pressure, atau mengejar payroll. Dengan gaya reflektif-naratif, tulisan ini mengajak pembaca merenung soal makna kerja, realita finansial, dan ekspektasi sosial yang sering bikin generasi muda bingung mengambil langkah. Cocok buat mahasiswa, fresh graduate, maupun profesional muda yang sedang mencari arah dalam perjalanan kariernya.

Merintis karier sering kali bikin kita terjebak dalam kerja tanpa henti hingga berakhir burnout. Artikel ini membahas strategi produktif tanpa burnout dengan bahasa yang mudah dipahami, dilengkapi referensi dari sumber terpercaya. Kamu akan menemukan penjelasan tentang penyebab burnout, dampak yang ditimbulkan, hingga solusi praktis seperti manajemen waktu, mindfulness, menjaga kesehatan, dan membangun support system. Dengan menerapkan tips ini, kamu bisa tetap fokus, sehat, dan berkembang di dunia kerja tanpa kehilangan keseimbangan hidup.

Pernahkah kamu sebelum tidur justru sibuk memikirkan banyak hal, dari hal kecil yang sepele sampai kekhawatiran besar soal masa depan? Kondisi ini disebut overthinking dan sering dialami Gen Z. Masalahnya, kebiasaan ini bukan hanya bikin susah tidur, tapi juga berdampak pada kesehatan mental. Jika dibiarkan, overthinking bisa memicu stres, rasa cemas, hingga membuat mental lebih mudah drop. Untungnya, overthinking bisa dikendalikan dengan langkah sederhana. Misalnya dengan latihan pernapasan, menulis journaling untuk menyalurkan isi pikiran, atau mengurangi penggunaan media sosial di malam hari. Dengan cara ini, pikiran jadi lebih tenang dan tidur pun bisa lebih berkualitas.